روش پایین آوردن سریع و آسان قند خون
راهکار اول: حداقل به مدت نیم ساعت با شدت و سریع ورش کنید. هرگاه میزان قند خون بالا داشته باشید، ورزش مناسب به شما کمک خواهد کرد که قند خون در بدن شما تبدیل به انرژی شده و باعث کاهش قند خون شما خواهد شد.بعد از نیم ساعت ورزش ...